Efek Sering Konsumsi Rokok yang Berbeda - beda

Hallo warga blogger,

Kenalin aku manusia terasing, terpelanting dan kadang sinting, I'am 26 Years Old.

Sharing dan Caring aja ya teman - teman, Saya adalah perokok aktif, yang ahir - ahir ini merasakan tubuh sering tiba - tiba melayang, badan lesu dan sering pusing. Saya tipe perokok yang agak sedikit boros ya gaes, suatu ketika saya harus pindah ke tempat baru, dan saya jadi lebih sering merokok untuk sekedar menghilangkan penat, gabut dan stress karena pekerjaan baru dan tidak ada kenalan sama sekali di tempat baru ini, mungkin artikel ini akan membaantu bagi perokok yang pernah mengalami seperti saya. Singkat cerita saya pikir hal ini disebabkan karena saya terlalu stress mungkin, atau benar - benar hidup saya ditaraf kesehatan yang benar - benar bad, saya juga bingung. Saya anaknya emang pemalas untuk makan dan saya perbaiki itu, rajin makan tentunya, tapi hal itu tidak cukup merubah kondisi fisik saya yang sering pusing, dan saya tidak menyerah dong. Saya aktif olahraga lagi, dengan dalih sangat ingin hidup sehat, bahkan di NOTE saya sebelum memulai tahun 2022 pun tertulis hal demikian, saya pergi GYM seminggu 2 hingga 3 kali, sudah 2 bulan berlalu dan hasilnya tetap sama, tidak ada yang berubah. tak lelah sampai disitu, saya selalu menekankan banyak minum air putih karena saya sekali lagi ingin hidup sehat dan hal itu saya lakukan dengan masih mengkonsumsi rokok, Horeeee anak naif!!!

Sampai pada ahirnya saya merubah pola tidur saya, keliatannya hidup saya jauh dari kata sehat ya, karena penyakit insomnia yang sering datang beberapa bulan terakhir ini, dan selalu tidur diatas jam 2 dengan mimpi setiap harinya yang membuat saya lelah ketika bangun tidur, ini hal yang menyebalkan, karena sesungguhnya saya butuh obat dari psikiater namun saya bersi keras untuk bertahan dalam kondisi ini tanpa obat, karena saya tahu betul hal kecil seperti rokok saja, sangat membuat saya bergantung dan beban untuk menguranginya, bahkan juga minuman yang selalu saya ambil ketika semua suara - suara di otak saya tak mau berhenti, saya enggan memilih untuk konsumsi obat karena ketergantungan itu tidak baik, dan tubuh saya terlalu lelah.

Setelah saya mencoba memperbaiki pola tidur hal itupun masih tidak ada perubaahan, semakin merasa parah, jalan kaki tiba tiba merasa kepala sangat ringan dan melayang, bangun tidur untuk duduk ataupun berdiri pusing, tensi darah rendah kata dokter, ohhh dipikiran saya hanya kata wajar, emang dari dulunya punya darah rendah, mencoba makan sate kambing, bukan kuda ya gaes, yuhuuu. Namun nihil berhari - hari tidak ada perubahan, makan banyak sayur pun, dan kondisi semakin tidak karuan, naik tangga pusing, turun tangga pusing, main kursi kerja bergerak dikit pusing, makin parah dan parah, vertigo yang sering kumat dan itu mengerikan, pernah 2 hari tidak berhenti kamar saya berputar, sakit!!!

Dan pada ahirnya, saya memutuskan mengurangi konsumsi rokok dan berhenti minum, dan inilah yang terjadi setelah 2 minggu, rasa pusing itu berkurang, saya lebih segar. Saya tidak bilang berhenti ya teman - teman, tapi saya benar - benar mengurangi konsumsinya.

Suatu malam saya dapat telepon dari teman yang jauh disana, sharing lah, dan dia nanya, "lu masih ngrokok?tanya dia."wah gw belum bisa berhenti tapi  bener - bener mencoba mengurangi"jawab gw.

Dia nanya lagi " Lu sering gonta ganti rokok nggak?"

Dih bener banget gw disini gonta ganti rokok mulu, katanya kaarena kadar nikotin yang berbeda dari setiap rokok yang kita hisap, itu bisa membuat kita jadi lemas dan pusing, apa lagi dengan konsumsi jangka panjang dan gonta ganti seperti saya, anjirrr baru tau dan ini pelajaran banget si, bagi kalian semua yang udah terlanjur ngerokok jangan deh gonta ganti, karena saya sering beli di warung, jadi kalo rokok yang saya biasa konsumsi habis stoknya, saya pasti beli rokok merk lain, dan tradaaaaa semau berasal dari hal tersebut.

Walaupun merokok bukan hal yang baik, namun kalo kalian ingin berhenti atau mengurangi, jangan ganti jenisnya dari yang Kuningan ke Putihan, ataupun jangan ganti merknya ya, mending kurangi jumlah konsumsi hariannya. Terimakasih semua, demikian cerita singkatnya semoga bermanfaat.